行程概览
本行程以‘慢游’为核心，每日车程控制在2小时内，景点游览时间宽松，穿插休息点，避免劳累。重点体验民勤沙漠绿洲生态与武威历史文化。
第一天：民勤绿洲生态慢游
- 上午：抵达民勤，入住县城舒适型酒店（建议选择低楼层或带电梯的酒店）。稍作休息，适应环境。
- 下午：游览【民勤沙生植物园】，园内道路平坦，可观赏各类耐旱植物，了解沙漠治理成果。随后前往【红崖山水库】，在观景平台远眺水库风光，感受“沙海明珠”的壮阔。
- 晚上：品尝民勤特色晚餐，如羊肉垫卷子，食材软烂，易于消化。餐后于酒店附近散步，尽早休息。
第二天：武威古城文化探寻
- 上午：乘车前往武威（约1.5小时）。参观【武威文庙】，这里是西北地区规模最大的孔庙，院内古树参天，环境清幽，行走平缓，适合老人静心游览。
- 下午：游览【雷台汉墓】，因出土“马踏飞燕”闻名。景区不大，可选择性进入墓道（若腿脚不便可在外参观）。随后前往【鸠摩罗什寺】，寺庙宁静，可感受佛教文化。
- 晚上：入住武威市区酒店。晚餐推荐武威三套车（行面、卤肉、茯茶），风味独特且营养均衡。
第三天：轻松返程或深度体验
- 上午：参观【武威市博物馆】，馆内设施现代化，有休息座椅，可通过文物系统了解武威历史，活动量小。
- 下午：根据体力情况，可选择在市区购买特产（如皇台酒、民勤甘草等）后返程，或前往【海藏湿地公园】漫步，享受自然清新空气。
贴心提示
- 健康安全：西北地区气候干燥，昼夜温差大，请备好保暖衣物、防晒用品及常用药品。游览时量力而行，及时补充水分。
- 交通建议：全程建议包车或预订专车服务，点对点接送，减少步行压力。
- 餐饮注意：选择清淡、熟烂的食物，避免生冷油腻，可自备一些易消化的零食。